Täglich sind wir mit Situationen konfrontiert, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und Stress auslösen können. Vollständig beseitigen oder kontrollieren können wir diese Situationen wohl nicht, aber wir können den Grad an Belastung, den sie in uns erzeugen, verringern.
Hier findet ihr eine Infografik mit Strategien für den Umgang mit verschiedenen Arten von Stress.
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