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Bolsa de trabajo

Video Dra. Laurie Santos Yale

La Dra. Laurie Santos es psicóloga y bióloga, además de tener su PhD en Psicología en Harvard. Actualmente es profesora de psicología y directora del Silliman Residential College de la Universidad de Yale.

Hace unas semanas, la Dra. Laurie organizó una sesión de preguntas y respuestas en vivo y en idioma inglés, para ayudarnos a todos a encontrar formas de hacer frente y procesar. El video cubre los siguientes temas:

  • Reducir la tensión en una relación mientras se refugia en el lugar (1:11)
  • Consumir noticias sin aumentar la ansiedad (3:24)
  • Apoyar a los trabajadores de la salud y ayudarlos a priorizar el autocuidado (5:19)
  • Permanecer positivo cuando vive solo (8:51)
  • Mantenerse enfocado y productivo en el trabajo (10:36)
  • Encontrar tu próxima carrera o trabajo si te despidieron (12:47)
  • Ayudar a los niños que luchan sin su rutina habitual o amigos (15:00)
  • Crear experiencias positivas durante el encierro (18:26)
  • Dormir mejor, a pesar del aumento de la ansiedad y el estrés (20:48)
  • Afrontamiento si los seres queridos dan positivo por COVID-19 (23:57)
  • Difundir amabilidad o hacer conexiones sociales mientras está aislado (26:32)

Equipo de Psicopedagogía Campus Poniente, abril 2020

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